Принято считать, что зрение портит долгая работа за компьютером, бесконечное использование телефона или увлечение рукоделием. Но, по словам для kuzbass.aif.ru офтальмолога Ксении Иманкуловой, это не так. Врач выделила основные факторы, которые действительно негативно влияют на зрение.
- Отсутствие солнечного света и длительная работа вблизи провоцирует развитие близорукости.
- Возрастная дегенерация сетчатки. Естественное старение организма после 40–50 лет приводит к истончению сетчатки и ухудшению зрения.
- Прямой солнечный свет может вызывать ожоги сетчатки и ускорять развитие катаракты.
- При длительной фокусировке на экранах снижается частота моргания, что вызывает испарение слезы, сухость, усталость и ощущение песка в глазах. Однако это не приводит к необратимому падению зрения.
- Отсутствие защиты при опасных видах деятельности. Травмы глаз от строительных, спортивных или бытовых работ — одна из главных причин внезапной потери зрения.
- Недостаток витаминов. Особенно дефицит питательных веществ, включая витамины А и D, напрямую связан с риском прогрессирования ухудшения зрения.
О том, как помочь сохранить своё зрение, написали здесь.