aif.ru counter
23

Энергетики пить не стоит?

Еженедельник "Аргументы и Факты" № 17 22/04/2009

Стоит ли школьнику во время подготовки к экзаменам давать энергетические напитки? И. Бондаренко, Новокузнецкий р-н

ОТВЕЧАЕТ Елена ЛОБЫКИНА, диетолог-эндокринолог:

- Я бы этого делать не советовала. Период подготовки к экзаменам занимает три-пять дней. Если поддерживать организм энергетическими напитками, то к экзамену может наступить истощение организма. Дело в том, что в состав энергетиков входит экстракт гуараны, обладающий тонизирующим действием, а также углекислота, которая увеличивает всасывание, что влечет за собой раздражение слизистой желудка. Кроме того, в таких напитках присутствуют добавки, которые мало изучены, и есть данные, что некоторые из них вызывают привыкание. Лучше использовать обогащенные витаминами продукты. Отечественные производители сейчас предлагают целые линии подобной продукции. Если поискать, то можно найти, к примеру, кофе с экстрактом ягод черники, оказывающим благотворительное действие на органы зрения, и комплексом витаминов, способствующим повышению общего тонуса организма.

Смотрите также:

Также вам может быть интересно

Загрузка...

Топ 5 читаемых


Самое интересное в регионах