aif.ru counter
186

…Без фанатизма, или «правильная» пища

Аргументы и факты в Кузбассе № 44 29/10/2013

…становлюсь злой и раздражительной. Что со мной такое?

П. Котова, г. Новокузнецк

На вопрос отвечает психолог Наталья САМОЙЛОВА:

– Один из учёных назвал бы такое состояние «орторексия» – одержимость здоровым образом жизни. В любом деле, даже таком положительном, как здоровый образ жизни, не нужно доходить до фанатизма. Давайте себе расслабиться, например, устраивайте раз в неделю «загрузочный» день: кушайте что-то вкусненькое. Ведь такая одержимость ни к чему хорошему не приведёт. Наоборот, она грозит болезнями нервной системы, сердца, сахарным диабетом.

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Загрузка...

Топ 5 читаемых


Самое интересное в регионах