Кому не стоит окунаться в купель на Крещение?
Категория:
Здоровье
Близится один из главных христианских праздников - Крещение Господне. По традиции, православные христиане будут окунаться в купели.
Корреспондент «АиФ в Кузбассе» выяснила, как правильно окунаться в купель, а кому и вовсе стоит воздержаться от водных процедур.
Как рассказали специалисты ГО и ЧС по Кемеровской области, ныряние в студеную воду подходит далеко не каждому. На Крещение нельзя окунаться людям с заболеваниями носоглотки, придаточных полостей носа, отитами. Страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой и центрально нервной систем также лучше остаться на берегу.
Чтобы купание прошло безопасно, необходимо:
- перед нырянием в прорубь разогреть тело, сделать разминку;
- к проруби подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви;
- окунаться лучше всего по шею, не замочив при этом голову;
- не находиться в проруби более минуты во избежание общего переохлаждения организма;
- после окунания растереться махровым полотенцем и одеться в сухую одежду;
- для укрепления иммунитета и избегания переохлаждения выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса. А вот спиртное пить ни до купания, ни сразу после него категорически нельзя!
При малейших отклонениях в самочувствии следует немедленно обращаться за помощью к организаторам.
На Крещение в Кемерове будут работать четыре купели 
Крещение в Кемеровской области будет теплым 
Из ванны в нирвану