Как вовремя обнаружить у себя рак молочной железы?

Надежда Тотмянина, врач по медицинской профилактике «Кузбасского центра общественного здоровья и медицинской профилактики», рассказывает, как провести самообследование и не упустить заболевание.

Как может ощущаться или выглядеть рак молочной железы?

Заподозрить неладное нужно, если в груди появилось прощупываемое уплотнение, втянулась или стала неровной кожа или сосок, появились язвы, грудь воспалилась (отекла, покраснела, повысилась температура). Выделения из груди, особенно если женщина не кормит грудью, покраснение и шелушение соска тоже должны насторожить. Также если изменился сосудистый рисунок или несимметрично расширились вены — лучше лишний раз провериться. Раковая опухоль твердая на ощупь, как зернышко лимона, в то время как здоровые молочные доли и лимфатические узлы мягкие и подвижные.

Что влияет на заболеваемость?

• Наследственность.
• Облучение на область грудной клетки в возрасте до 30 лет.
• Ранее выявленные предраковые процессы.
• Лишний вес. Актуально для женщин в постменопаузе, риски возрастают на 20-40%.
• Отсутствие родов. Во время родов и грудного вскармливания происходит дифференцировка (усложнение организации) клеток молочной железы. Чем более дифференцированы клетки, тем менее они подвержены окружающим канцерогенным воздействиям.
• Поздние первые роды — после 30 лет
• Большой интервал между началом менструаций и наступлением менопаузы. Это может быть раннее менархе (до 12 лет), поздняя менопауза (после 55 лет) и их совокупность. Чем больше менструальных циклов было в жизни, тем выше риск рака.
• Высокая маммографическая плотность молочных желез. Актуально для женщин старше 45 лет. Чем больше железистой ткани, тем выше риск рака.
• Злоупотребление алкоголем

Чем отличаются ОРВИ, грипп и коронавирус? Подробнее

Что поможет снизить риск возникновения рака?

• Грудное вскармливание. Защитным действием обладает грудное вскармливание более 6 месяцев, в идеале 1 год и более.
• Здоровый образ жизни (физические упражнения, отсутствие вредных привычек, сбалансированное питание).
• Удаление яичников в возрасте до 45 лет (это делается строго по медицинским показаниям).
• Ежегодный скрининг и осмотры врача.

Женщинам с 18 до 39 лет рекомендуется раз в год посещать медиков для осмотра груди, самообследовать грудь самой раз в 1-3 месяца, делать УЗИ молочных желёз раз в год.

Женщинам с 40 до 75 лет, помимо всего вышеперечисленного, ещё нужно проходить маммографию в двух проекциях с двойным прочтением рентгенограмм раз в два года.