Кузбасские эксперты объяснили, как распознать абьюзивного фитнес-тренера

После скандала с кемеровским тренером, который публично унижал полных женщин, редакция kuzbass.aif.ru выяснила, как отличить неграмотного специалиста от профессионала. Преподаватель физкультуры в университете Елена Апухтина перечислила признаки, которые должны насторожить клиента: тренер не поинтересовался травмами и хроническими заболеваниями, не проверил мобильность суставов, не подобрал замену упражнениям при дискомфорте. Насторожить должно и отсутствие записей о результатах — грамотный специалист фиксирует вес, самочувствие и прогресс каждого подопечного. А если новичку в первый же день дают непосильную нагрузку или игнорируют жалобы на боль — это повод задуматься.

Отдельный пункт — образование. По словам Апухтиной, наличие профильной подготовки регламентировано законом, но крупные клубы обычно соблюдают профстандарты, а мелкие — не всегда. Клиентам она советует самостоятельно проверять документы тренера: это должны быть не курсы-однодневки, а продолжительное обучение.

Психолог Мария Мясникова объяснила, почему такие люди переходят на оскорбления. По её словам, в основе — дефицит собственной ценности. «Полная женщина в восприятии такого тренера символизирует отсутствие самоконтроля и слабость. Он же выстраивает себя как воплощение дисциплины. Публичность работает как усилитель — он уже не может выйти из роли, не потеряв лица», — говорит эксперт. Она добавляет: слёзы или обида клиентки подтверждают ему, что он попал в цель.

Если столкнулись с подобным, психолог советует не вступать в диалог. «Скажите одну фразу: „Я пришла за планом, а не за оценкой моей личности. Мы закончили“ — и развернитесь. Это обесточивает мгновенно, потому что он теряет зрителя», — заключает Мясникова. По закону на оскорбляющего специалиста можно написать заявление в полицию, а на непрофессионала — пожаловаться работодателю или в Роспотребнадзор.

О том, что некомпетентность тренеров — проблема не новая, kuzbass.aif.ru писал ещё в октябре прошлого года. Тогда Елена Апухтина рассказывала историю сибирячки, которую тренер довёл почти до грыжи, заставляя поднимать тяжёлые веса. Уже тогда эксперт советовала смотреть не на отзывы, а на то, как часто специалист повышает квалификацию: «Если тренер получил высшее образование лет 20 назад и с тех пор ничему больше решил не учиться, то к его компетентности лично у меня будет много вопросов». Так что нынешний скандал — продолжение давней истории, а не единичный случай.