Врач‑кардиолог Александр Маханов объяснил kuzbass.aif.ru, зачем пациентам с повышенным давлением нужно ограничивать употребление соли.
Избыток соли в рационе приводит к повышенной потребности в жидкости. Это увеличивает объём циркулирующей в организме крови — например, с обычных 5–6 литров до значительно больших показателей. В результате растёт нагрузка на сердце и сосуды, повышается артериальное давление.
Доктор подчеркнул, что главная задача врачей — не просто лечить гипертонию, а предотвращать её осложнения: инфаркт, стенокардию и инсульт. Для этого важно сочетать медикаментозную терапию с коррекцией образа жизни и питания.
Норма потребления соли для взрослого человека составляет 3–5 граммов в сутки, при этом одна чайная ложка без горки содержит около 7 граммов мелкой соли. Норма потребления жидкости — 1,5 литра в день.
Более подробную информацию ищите в статье: «Груша», соль, шаги. Врач Маханов ответил на три главных вопроса сердечников.
«Груша», соль, шаги. Врач Маханов ответил на три главных вопроса сердечников 
Экологии ради. Заменит ли кофейный жмых песок и соль на дорогах Кузбасса 
Врач Загайнов назвал главные риски для здоровья от фиников с маслом и солью 
Врач Загайнов назвал, кому нельзя есть трендовые финики с маслом и солью 
Финики с маслом и солью. Врач назвал 5 опасностей трендового лакомства