Силовые — не про «качков». Как тренер Чевокин протащил гружёный углём КамАЗ

Кандидат мастера спорта по пауэрлифтингу, рекордсмен и тренер Александр Чевокин уже 30 лет не представляет свою жизнь без спорта. Он протащил гружёный углём КамАЗ, организовал перенос автомобиля «Победа» в честь 80-летия Великой Победы и открыл спортзал для детей. В интервью kuzbass.aif.ru он рассказал, почему спорт стал для него смыслом жизни, как привлекать молодёжь к физической активности и какие проблемы существуют в спортивной сфере сегодня.

Не быть «мешком с картошкой»

Инна Сергеева, kuzbass.aif.ru: Александр, расскажите, что вы чувствуете, когда буквально сдвигаете горы? Почему вы выбрали этот путь, несмотря на риски для здоровья? И бывали ли моменты, когда вы были проигравшим?

Александр Чевокин: Знаете, нет какого-то особенного чувства, когда удаётся сделать что-то необычное, например протащить КамАЗ или поднять большой вес. Конечно, приятно, но я не испытываю эйфории или ощущения, что я какой-то особенный. Я человек простой, и спорт для меня — это часть жизни, а не способ самоутверждения.

В школе играл в баскетбол, потом попробовал тайский бокс, но через полтора-два года понял, что это не моё. Перешёл к силовым видам спорта — здесь мне комфортно, больше спокойствия, и я почувствовал, что это именно то, что мне нужно.

Что касается здоровья, любой спорт травмоопасен. Два года назад я получил травму плеча в ДТП, порвал связку, долго восстанавливался. Потом надорвался перед чемпионатом Сибири, сейчас опять прохожу реабилитацию. Но отказаться от спорта не могу — это смысл моей жизни. Даже мысли не возникает бросить. Если перестаю заниматься, сразу чувствую себя не в своей тарелке, как мешок с картошкой. Конечно, были моменты, когда я проигрывал. Но для меня это всегда толчок к развитию.

Однажды уступил сопернику 2,5 кг, но в следующий раз выиграл. Недавно получил травму, и тренер сказал: «Тебе уже 41, может, пора заканчивать?» Я ответил: «Нет, связка заживёт, и я стану ещё крепче». Бывало, что бросал спорт, отдыхал, потом возвращался. Иногда уходил из-за финансовых трудностей, решал вопросы и снова возвращался. Неудачи — это часть пути, они меня не сломили, а только закалили.

— Сколько рекордов вы установили? Какой из них для вас самый значимый?

— Мои рекорды — это, скорее, не погоня за количеством, а воплощение желания показать, на что способен человек. В детстве, когда мне было 17–18 лет, я поднимал отцовские «Жигули» за бампер, качал так ноги. Тогда, конечно, о рекордах не думал, это было скорее для себя. На сегодняшний день официальных рекордов у меня пока один — с КамАЗом. Второй, с автомобилем «Победа», я просто организовал, но сам в нём не участвовал.

Однако, если говорить о самых значимых достижениях, то я бы выделил победу на чемпионате России по жиму лежа в 2018 году и участие в чемпионате мира в Финляндии. Быть чемпионом России — это особое чувство, которое не передать словами.

Рекорды я ставлю для себя, чтобы раздвинуть границы возможного, и для того, чтобы показать людям — это реально.

«Этот спорт подходит всем». Тренер Апухтина назвала простые способы похудеть Подробнее

— Как вы выбираете объекты для рекордов? Что самое сложное в процессе?

— Всё зависит от ситуации. Например, идея с КамАЗом принадлежит Дмитрию Лиханову, который тоже занимается популяризацией спорта. В честь Дня шахтёра он предложил нагрузить самосвал углём и протащить его. Вес машины был более 20 тонн! Самое сложное — это непредвиденные обстоятельства. На тренировках асфальт был сухой, а в день рекорда — мокрый после дождя, и машину было очень тяжело сдвинуть с места. Но нам всё-таки удалось — протянули 17 метров с копейками за одну минуту.

А вот идею с «Победой» я придумал сам и долго скрывал, чтобы никто не переманил. Все переживали, получится или нет. Купил машину в Новокузнецке, привёз в Белово на эвакуаторе, и мы два месяца готовили технику к соревнованиям. Теперь это спортивный инвентарь. Что интересно, на мероприятии было много молодых людей. Все знали, что это «Победа», многие пытались её приподнять, но это оказалось невозможно — она очень тяжёлая. В итоге рекорд установили: наши силачи Евгений Букин и Даниил Журжий подняли легендарный автомобиль весом более чем полтонны и пронесли его 80 метров за одну минуту пятьдесят семь секунд! Об этом рекорде говорили даже в Государственной Думе.

Мне кажется, такие мероприятия заставляют молодёжь задуматься не только о спорте, но и об истории страны, о подвигах предков.

Равнение на богатырей

— Какую реальную пользу для общества вы видите в развитии силовых видов спорта? Как они развиты в Кузбассе и как привлекать в них молодёжь?

— Самое главное — пример для детей. Они видят сильных людей, сами хотят стать такими же и приходят в спортзал. Не раз замечал, когда я тренируюсь и начинаю работать с большим весом, дети смотрят на меня с открытыми глазами, им хочется попробовать. Они рассказывают об этом друзьям, и те тоже приходят. Это как равнение на богатырей из русских сказок, мне кажется, это заложено в нашем национальном характере.

Для этого я открыл спортзал для детей, занимаюсь пропагандой здорового образа жизни и патриотизма, чтобы дети понимали, для чего живут и к чему стремиться. В целом пауэрлифтинг в Кузбассе развит хорошо, дети активно занимаются. Тяжёлая атлетика — менее популярна.

Главная проблема — доступность: все соревнования платные, не каждый родитель может позволить себе оплатить участие ребёнка. Если бы государство компенсировало хотя бы часть расходов на билеты, проезд и взносы, интерес был бы выше. Когда я летал в Финляндию, вся поездка с допинг-контролем обошлась в 70–80 тысяч рублей — всё за свой счёт. Не каждый может позволить себе это.

— Сейчас много говорят о «кризисе мужской силы». Как, по вашему мнению, мужчины могут вновь почувствовать себя опорой семьи и общества?

— Многие думают, что силовые виды спорта — это только про «качков», но это не так. Это дисциплина, преодоление себя, постановка и достижение целей, здоровый образ жизни, поддержание тонуса. Чтобы мужчины чувствовали себя опорой, нужно начинать с малого — с физической активности.

Без гиперопеки. Советы по воспитанию настоящих мужчин Подробнее

Если хотите заняться спортом, не откладывайте, не думайте: «Пойду завтра или послезавтра». Просто проснитесь и идите в спортзал, сделайте первый шаг. Обычно в спорт втягиваешься через две недели — сначала тяжело, неохота, а потом уже не можешь пропустить тренировку. Физическая активность помогает не только телу, но и духу. Когда преодолеваешь физические трудности, жизненные проблемы кажутся не такими страшными.

— Как сделать физическую активность доступной и понятной для всех — от школьника до пенсионера?

— Главное — попасть к хорошему тренеру, который объяснит и покажет, как правильно заниматься. Если человек приходит в спортзал и занимается сам, он быстро уходит. Квалифицированный тренер — это основа.

Второе — не откладывать, просто начать. Через две недели появится привычка, и спорт станет частью жизни. Есть проблема с физическим воспитанием в школах. Недавно на тренировке спросил ребят из 10-го клас 8aa са, сколько они подтягиваются в школе, а они ответили, что им это не задают. В наше время нужно было подтягиваться минимум 10–15 раз, отжиматься, я сотню отжимался прямо в школе. Сейчас этого нет, и молодёжь уже в школе теряет физическую форму. Есть в школах проблемы с учителями физкультуры. Считаю, что такие люди должны гореть своей работой. Он сам должен активно заниматься спортом, добиваться значимых результатов. В противном случае учитель вряд ли зажжёт в учениках интерес к спорту.