Еженедельник «Аргументы и Факты» № 7. АиФ в Кузбассе № 7 12/02/2025
Онлайн-подписка Все номера1 полоса
2 полоса
3 полоса
4 полоса
6 полоса
7 полоса
12 полоса
13 полоса
14 полоса
Замедляя старость. Топ упражнений для пожилых для активного долголетия
ВОЗ считает, что физические тренировки необходимы всем от 18 до 64 лет, если нет серьёзных медицинских ограничений. А после 64 лет к несложным силовым и аэробным занятиям необходимо добавлять упражнения на координацию и равновесие.15 полоса
16 полоса
17 полоса
18 полоса
19 полоса
Топ 5 читаемых
- Директора НОЦ «Кузбасс-Донбасс» возмутила фраза заслуженного эколога
- Врач Загайнов предупредил о скрытой опасности кофе со льдом и сиропом
- Зашкаливающая доза сахара. Врач Загайнов перечислил опасные летние напитки
- Озвучена сумма, которую присудили кемеровчанину за оскорбление Самбурской
- В Прокопьевске закрыли очередные две сауны с бассейнами из-за нарушений