Еженедельник «Аргументы и Факты» № 7. АиФ в Кузбассе № 7 12/02/2025
Онлайн-подписка Все номера1 полоса
2 полоса
3 полоса
4 полоса
6 полоса
7 полоса
12 полоса
13 полоса
14 полоса
Замедляя старость. Топ упражнений для пожилых для активного долголетия
ВОЗ считает, что физические тренировки необходимы всем от 18 до 64 лет, если нет серьёзных медицинских ограничений. А после 64 лет к несложным силовым и аэробным занятиям необходимо добавлять упражнения на координацию и равновесие.15 полоса
16 полоса
17 полоса
18 полоса
19 полоса
Топ 5 читаемых
- В Кузбассе избавятся от скота, заражённого нодулярным дерматитом
- Губернатор Кузбасса прокомментировал слухи о заболеваниях рогатого скота
- Трое жителей Кузбасса вернулись домой после обмена пленными
- За неделю в Кузбассе клещи атаковали 3064 человека
- В Кемерове отложили отключение горячей воды из‑за похолодания