Еженедельник «Аргументы и Факты» № 7. АиФ в Кузбассе № 7 12/02/2025
Онлайн-подписка Все номера1 полоса
2 полоса
3 полоса
4 полоса
6 полоса
7 полоса
12 полоса
13 полоса
14 полоса
Замедляя старость. Топ упражнений для пожилых для активного долголетия
ВОЗ считает, что физические тренировки необходимы всем от 18 до 64 лет, если нет серьёзных медицинских ограничений. А после 64 лет к несложным силовым и аэробным занятиям необходимо добавлять упражнения на координацию и равновесие.15 полоса
16 полоса
17 полоса
18 полоса
19 полоса
Топ 5 читаемых
- Стала известна дата «помывки» и закрытия единственного роддома Новокузнецка
- Кемеровчанам объяснили, почему на Южном до сих пор нет горячей воды
- В Кузбассе крупные сети АЗС подтвердили стабильные поставки топлива
- В Кемерово родители купили подростку питбайк, а он сбил 11-летнюю девочку
- Экс‑руководитель энергокомпании получил 5 лет за мошенничество на 355 млн