Еженедельник «Аргументы и Факты» № 7. АиФ в Кузбассе № 7 12/02/2025
Онлайн-подписка Все номера1 полоса
2 полоса
3 полоса
4 полоса
6 полоса
7 полоса
12 полоса
13 полоса
14 полоса
Замедляя старость. Топ упражнений для пожилых для активного долголетия
ВОЗ считает, что физические тренировки необходимы всем от 18 до 64 лет, если нет серьёзных медицинских ограничений. А после 64 лет к несложным силовым и аэробным занятиям необходимо добавлять упражнения на координацию и равновесие.15 полоса
16 полоса
17 полоса
18 полоса
19 полоса
Топ 5 читаемых
- Алексей Юрьев покинул пост ректора СибГИУ
- В Кузбассе иностранец пошёл на свидание и украл у своей дамы золото
- Кузбассовцы потеряли 24 млн рублей из‑за мошенников за неделю
- Экономист объяснил, почему в Кузбассе невысокая доступность электроэнергии
- Губернатор Кузбасса выразил соболезнования после атаки на Старобельск