Еженедельник «Аргументы и Факты» № 7. АиФ в Кузбассе № 7 12/02/2025
- Материалы свежего номера еженедельника «Аргументы и факты» появляются на сайте в течение недели после выхода номера в продажу. Если вы не хотите ждать – купите PDF-версию для мобильного или компьютера, бумажную версию в киосках или оформите подписку на еженедельник прямо на сайте за пару минут.
1 полоса
2 полоса
3 полоса
4 полоса
6 полоса
7 полоса
12 полоса
13 полоса
14 полоса
Замедляя старость. Топ упражнений для пожилых для активного долголетия
ВОЗ считает, что физические тренировки необходимы всем от 18 до 64 лет, если нет серьёзных медицинских ограничений. А после 64 лет к несложным силовым и аэробным занятиям необходимо добавлять упражнения на координацию и равновесие.15 полоса
16 полоса
17 полоса
18 полоса
19 полоса
Топ 5 читаемых
- «Мозг выключается от ужаса». Почему кузбассовцы продолжают гибнуть на работе
- Кемеровчанам, нашедшим новых бойцов для СВО, заплатят почти 100 тысяч
- Цена на дизель в Кузбассе достигла на нескольких заправках 130 руб. за литр
- В Кемерове 9 работникам после увольнения не выплатили долги по зарплате
- Суд отправил в психушку наркомана из Новокузнецка, убившего сотрудницу кафе