Еженедельник «Аргументы и Факты» № 7. АиФ в Кузбассе № 7 12/02/2025
Онлайн-подписка Все номера1 полоса
2 полоса
3 полоса
4 полоса
6 полоса
7 полоса
12 полоса
13 полоса
14 полоса
Замедляя старость. Топ упражнений для пожилых для активного долголетия
ВОЗ считает, что физические тренировки необходимы всем от 18 до 64 лет, если нет серьёзных медицинских ограничений. А после 64 лет к несложным силовым и аэробным занятиям необходимо добавлять упражнения на координацию и равновесие.15 полоса
16 полоса
17 полоса
18 полоса
19 полоса
Топ 5 читаемых
- Почти 480 девочек-подростков забеременели в Кузбассе в прошлом году
- Стали известны основные причины, по которым гибнут дети в Кузбассе
- Количество детских садов заметно сократилось в 2025 году в Кузбассе
- Мама для цыплят. Аграрий Колмакова раскрыла, чего точно нет в мясе птицы
- На трассе под Кемеровом едва не взорвалась цистерна с дизелем