Еженедельник «Аргументы и Факты» № 7. АиФ в Кузбассе № 7 12/02/2025
Онлайн-подписка Все номера1 полоса
2 полоса
3 полоса
4 полоса
6 полоса
7 полоса
12 полоса
13 полоса
14 полоса
Замедляя старость. Топ упражнений для пожилых для активного долголетия
ВОЗ считает, что физические тренировки необходимы всем от 18 до 64 лет, если нет серьёзных медицинских ограничений. А после 64 лет к несложным силовым и аэробным занятиям необходимо добавлять упражнения на координацию и равновесие.15 полоса
16 полоса
17 полоса
18 полоса
19 полоса
Топ 5 читаемых
- Власти Кузбасса поделились планами на закрытую колонию в Шерегеше
- Стало известно, когда уберут ларьки «Подорожника» в Новокузнецке
- В Новокузнецке открылась выставка «Уголь и майнинг» в 34-й раз — фото
- Детей – по интернатам. В таштагольских посёлках массово закрывают школы
- Кузбассовцам на предприятиях-банкротах напомнили главное о своих правах