Еженедельник «Аргументы и Факты» № 7. АиФ в Кузбассе № 7 12/02/2025
Онлайн-подписка Все номера1 полоса
2 полоса
3 полоса
4 полоса
6 полоса
7 полоса
12 полоса
13 полоса
14 полоса
Замедляя старость. Топ упражнений для пожилых для активного долголетия
ВОЗ считает, что физические тренировки необходимы всем от 18 до 64 лет, если нет серьёзных медицинских ограничений. А после 64 лет к несложным силовым и аэробным занятиям необходимо добавлять упражнения на координацию и равновесие.15 полоса
16 полоса
17 полоса
18 полоса
19 полоса
Топ 5 читаемых
- Жительница Юрги вяжет талисманы-брелоки для бойцов СВО
- В Кемерове второй раз перенесли концерт скандального рэп-артиста Icegergert
- Уроженец Междуреченска Фадеев стартует на Паралимпиаде в сноуборд-кроссе
- В Кемерове погибла женщина из-за пожара в частном доме
- ФСИН Кузбасса опровергла нарушение домашнего ареста Телегиным