Гастроэнтеролог Антон Загайнов назвал kuzbass.aif.ru семь продуктов, которые могут быть актуальны для ежедневного употребления в том или ином блюде при повышенном давлении.
В первую очередь это овощи:
- помидоры;
- семнок;
- листья салата, шпинат, пекинская капуста;
- бобовые – фасоль, нут, маш, чечевица.
Из фруктов подобным эффектом обладают бананы.
Крупа, способная снизить давление – это овсянка.
А ещё употребление жирной рыбы вроде лосося и скумбрии может стать хорошей профилактикой повышения артериального давления.
Более подробно о гипертонии и продуктах для её профилактики в статье Анны Городковой.
Невролог Бычковская перечислила вред здоровью от ночных рабочих смен 
Психолог Ткаченко рассказала, почему не нужно ждать понедельника 
Врач Егорова рассказала, почему опасно принимать антибиотики без причины 
Минус пять лет жизни? Анестезиолог развенчала популярные мифы о наркозе 
Психолог Ткаченко объяснила, почему люди считают себя неудачниками