25% утонувших умели плавать. Врач Евтеева рассказала, как вести себя на воде

Одной из самых распространённых причин смертности среди детей является утопление. В Кузбассе с начала сезона число жертв становится всё больше: вспомнить только жуткий случай, как в Междуреченске утонул сын в двух метрах от пьяного отца. Заведующая отделом Кузбасского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Татьяна Евтеева рассказывает kuzbass.aif.ru, из-за чего тонут и дети, и взрослые, как понять, что им нужна помощь, и как правильно вести себя на воде.

По данным ВОЗ, в России около 20 тысяч человек ежегодно погибают от утопления, среди них 20-30% детей. Большинство происходит в водоёмах и бассейнах. 25% утонувших умели плавать.

Что приводит к утоплению?

1. Страх: паника делает движения нескоординированными. Ведущий фактор гибели при катастрофах судов и лодок. Человек не может понять, что нужно сделать, чтобы выжить (найти плавсредство и сместиться как можно дальше от терпящего бедствие корабля).
2. Резкий перепад температур: наступает тем быстрее, чем более низкую температуру имеет вода. Поэтому после длительного пребывания на жаре опасно резко заходить в прохладный водоём — это может вызвать спазм сосудов, нарушение кровообращения и кислородное голодание.
3. Остановка сердца: обычно развивается из-за резкого колебания температур при нырянии в холодную воду.
4. Мышечные спазмы: утопление из-за спазма скелетной мускулатуры происходит у неопытных пловцов.
5. Травмы: в результате прыжков в воду можно получить переломы и черепно-мозговые травмы от удара о дно. Есть риск поскользнуться и упасть возле водоёма.

Соскользнула с камней? В Кузбассе подросток спас подругу, но утонул сам Подробнее

«„Пьяный в воде — наполовину утопленник“ — гласит мудрая народная пословица. 20% всех смертей от утопления среди взрослых вызваны алкоголем. Статистика показывает, что чаще всего в открытых водоёмах тонут взрослые умеющие плавать мужчины. В состоянии алкогольного опьянения можно не рассчитать силы, неправильно оценить дистанцию, плохо ощущать температуру воды. Не чувствуя холода, в таком состоянии можно заплыть очень далеко и не суметь вернуться назад из-за нехватки сил. В холодной воде у пьяных чаще, чем у трезвых, возникают судороги рук и ног», — говорит Татьяна Евтеева.

Как понять, что человек тонет?

Вот на какие признаки стоит обратить внимание, чтобы понять, что человек тонет:

• Голова в воде, а рот у поверхности
• Рот полуоткрыт или открыт, а голова откинута назад
• Взгляд пустой, не фокусируется
• Глаза могут быть закрыты
• На лбу и глазах волосы
• Человек не двигает ногами, держится на воде в вертикальном положении
• Над поверхностью человек дышит часто, буквально заглатывая воздух
• Безуспешно пытается плыть в каком-то направлении
• Безуспешно пытается перевернуться на спину
• Может показаться, будто утопающий взбирается по верёвочной лестнице

Едят мало, пьют много. Как работающим кузбассовцам дожить до 78 лет? Подробнее

Как вести себя на водоёмах?

Уметь плавать недостаточно, необходимо правильно вести себя на воде.

1. Купание должно происходить только в разрешённых местах, на благоустроенных пляжах, где есть спасательные пункты.
2. Нельзя оставлять детей одних без присмотра взрослых как на берегу реки, так и в воде. На детях должны быть устройства, поддерживающие плавучесть (круги, жилеты) как во время купания, так и на берегу рядом с водой. Не разрешайте устраивать детям игры в воде, связанные с нырянием и захватом ног и рук купающегося.
3. Нельзя заплывать далеко от берега, выплывать за пределы ограждения места купания.
4. Нельзя купаться у крутых обрывистых берегов, в местах с сильным течением, в заболоченных местах, в штормовую погоду и во время грозы.
5. Не разрешается нырять в незнакомых местах, прыгать в воду с мостов, пристаней, подплывать к близко проходящим лодкам, катамаранам, парусникам и другим плавательным средствам.
6. Категорически нельзя купаться в состоянии алкогольного опьянения!
7. Температура воды при купании должна быть не ниже 18-20 градусов, находиться в ней рекомендуется не более 20 минут. Длительное пребывание в воде, особенно холодной, может привести к переохлаждению тела и вызвать судороги.
8. При эксплуатации маломерных судов необходимо убедиться в их исправности, обязательно находиться на борту в спасательных жилетах. Находясь на лодке, опасно пересаживаться, садиться на борта, перегружать лодку сверх установленной нормы. Детям до 16 лет следует кататься на лодках только вместе со взрослыми.
9. Не рекомендуется купаться ранее, чем через полтора — два часа после еды.
10. Запрещается купаться при болезнях сердца, склонности к обморокам и припадкам.

Почему нельзя купаться в необорудованных местах?

• на дне могут быть опасные предметы — травмируешься;
• в водоёмах бывает сильное течение и водовороты;
• на берегу не дежурят спасатели и врачи.

Река или бассейн? Где искупаться в Кузбассе: адреса, цены, график работы Подробнее