Мам-театр по-кузбасски. Как маме несовершеннолетних детей найти себя

Декрет принято считать временем не только посвящения в семью, но и началом новых возможностей. Множество мам меняет сферу деятельности в процессе воспитания детей. О том, нормально ли это, «АиФ в Кузбассе» рассказал психолог Анна Демина.

Переосмысление через театр

Конец декабря прошлого года. Мальчишки Фёдор и Матвей (мальчикам 5 и 2 года) бесятся и играются в холле кемеровского драмтеатра. Недалеко от них папа и бабушка. Всей семьей они пришли поддержать свою маму, которая сегодня выступает в сольном мини-спектакле. Екатерина Кузьмина — нутрициолог и с актёрским искусством связана не была. Но она решила стать участницей лаборатории от кузбасского Театра кукол им. Гайдара, в которой женщин не актрис учат играть на сцене. Бесплатный проект стартовал осенью, до финала дошли 10 участниц. Сегодня часть из них показывает итоговые 15-минутные сценки. 

Екатерина рассказывает о вреде сахара: её главный герой, кукольный сладкоежка Тарас, попадает в сон, где его съедает Беззубый талала, который тоже когда-то очень любил конфеты, но из-за тяги к сладкому потерял зубы. В конце представления женщина раздаёт всем детям в зале пастилу как альтернативу конфетам.

Другая мама, госслужащая Вера Галиакбарова, на сцене с комедийной драмой об отношениях с детьми-подростками. Говорит, что тема ей очень близка — 11-летний сын недавно расписал дверь в подъезде.

Новый опыт помог ей рассказать актуальную тему, почувствовать командную работу, партнёра рядом и зрителей. С театром Вера планирует оставаться и дальше: больше в него ходить, может быть, даже пойти в драмкружок для взрослых. Да и лаборатория планирует масштабироваться и расширяться.

И ещё восемь других героинь и их историй. Как так вышло, что женщины, не связанные с театром, вдруг решили поменять сферу деятельности? У всех разные причины, но главные — попытка донести свои ценности через другую форму и желание попробовать что-то новое. Подобная лаборатория стартовала в Кемерове в начале года и для пап.

Самоопределяться можно и взрослому

Психолог Анна Демина объясняет, что человеку свойственно меняться с течением времени, и это происходит не только с возрастом, но и с изменением ситуации. В современности мы можем поменять специализацию от 3 до 6 раз. К этому нужно относиться спокойно как к пути развития. Так, у женщины, которая родила, круто меняются приоритеты, ценности, цели и жизнь в принципе, что накладывает отпечаток на самоопределение. Поэтому мамы в декрете часто решают, что не вернутся на старую работу и не будут заниматься тем, чем занимались раньше.

Как не потерять себя в декрете?

1. Не торопиться в самом начале декрета. Женщина после активной рабочей жизни в декрете начинает чувствовать свою неэффективность и несостоятельность, и ошибкой будет сразу начать какое-то дело. Лучше отойти от этой стратегии и первое время (8-12 месяцев жизни ребёнка) сконцентрироваться на своих задачах как мамы. Это очень важное время для восстановления и адаптации женщины. Не нужно переживать, что вы не развиваетесь — развиваетесь личностно в роли матери. Воспринимайте замедление как точку для старта.

2. После адаптации к новым функциям стоит начинать думать, а что вам интересно? Скорее всего, занятие, которым хочется заниматься, есть, только его нужно встроить в жизнь с ребёнком. Чаще не хватает времени или самоорганизации. Лучше пойти по принципу хобби или частичной занятости, чтобы оставались силы на ребёнка, дом и отдых.

Быстрый результат невозможен. В чём отличие психолога за 300 и 3 000 рублей Подробнее

3. Для выбора сфер саморазвития стоит опираться на свои сильные стороны (что у меня хорошо получается, что я уже делаю с удовольствием?). Исходить нужно не из диплома и официальной специальности, а из компетенций. Если вы хорошо коммуницируете и легко решаете конфликты, этим вашим умением можно пользоваться. Коммуникабельность, например, может пригодиться в сфере переговоров, продаж, обучения. Проанализируйте свои навыки, исходя из личных особенностей и опыта.

«Момент самоопределения во взрослом возрасте ценен тем, что мы исходим из своих предпочтений и возможностей, а не престижности профессии или советов родителей. Первая профессия часто выбирается неосознанно. Декрет — возможность сделать новый правильный выбор, если не торопиться и прислушиваться к себе. На сочетании «хочу» и «могу» и находится сфера, где вы можете почувствовать себя реализованным», — заключает Анна Демина.