«Созрели». «Серебряный» волонтёр ответила, как стать добровольцем на пенсии

«Жизнь на пенсии сидя дома — это не про меня!» — уверенно заявляет 63-летняя кемеровчанка Елена Александрова, которая активно волонтёрит уже третий год и участвует, наверное, во всех крупных мероприятиях региона и страны. kuzbass.aif.ru поговорил с лучшим «серебряным» волонтёром Кузбасса-2023.

У спорта нет границ

Анна Городкова, kuzbass.aif.ru: Елена Александровна, вы больше 30 лет отдали железным дорогам. Почему не смогли сидеть на пенсии и начали волонтёрить?

Елена Александрова: Не могла! Я училась в сельской местности, всегда ходили бабушкам и по хозяйству, и в огородах помогать. В комсомольские времена жизнь активная была: там и спорт, и общественно полезные дела, и разные слеты студенческие. Работать начала — в советские годы ездили помогать в колхоз. В профсоюзе (а я была председателем) разную работу общественную вели.

На пенсии дома тоже не сидела, пришлось понянчиться с внуками. Но при этом всегда активно участвовала в массовых мероприятиях города, а также посещала театры. А когда случилась пандемия, мне захотелось как-то помочь. Я в Интернете находила заявки от врачей и возила их на своём автомобиле к больным COVID-19.

Я поняла, что на пенсии всегда хочется кому-то хоть чем-то помочь. И когда мне, поступило предложение стать волонтёром от Совета ветеранов с бывшей работы, я не задумываясь согласилась. И вот так в 2022 году я официально стала волонтёром. Зарегистрировалась на всероссийской платформе добровольцев.

Волонтёрство — это призвание, зов души и для меня уже образ жизни. Добрые дела придают энергии и сил. Когда помогаешь другим, и про болячки свои забываешь, и про невзгоды, и про возраст. Второе дыхание открывается!

— В каких проектах вы участвуете сейчас и почему?

— В самых разных! И городских, и общероссийских.

В 2023 году, например, я была волонтёром на II Зимних играх «Дети Азии», которые проходили в Кузбассе.

А в феврале 2024 года — на Всемирном фестивале молодёжи в городе Сочи. Нам, «серебряным» волонтёрам, выпала честь поработать на огромной площадке вместе с молодёжью. Это очень большой полезный опыт для дальнейшей работы в добровольческой деятельности.

А так я с удовольствием хожу волонтёрить на разные спортивные состязания, турниры, которые проходят у нас в Кемерово: это хоккей с мячом, волейбол, дзюдо, тайский бокс, и др. Их очень много. Особенно захватывающим зрелищем в регионе была Спартакиада пенсионеров осенью 2024 г. Все участники молодцы! Мало того, что занимаются спортом, они и танцуют, и пляшут, и дружат. В Кузбасс приехали и беларусы, и казахи, и финны. У спорта, даже такого преклонного возраста, нет границ!

Также очень часто и много хожу помогать на событийные мероприятия: день города, День шахтёра, возложения цветов в памятные дни у мемориалов. 27 января во время акции я раздавала «блокадный» хлеб. Как приятно, когда люди, прикасаясь к 124-граммовому кусочку хлеба, со слезами на глазах рассказывали свои истории, связанные с Ленинградской блокадой.

Моя волонтёрская деятельность в 2025 году продолжается в том же темпе. Помощь нашим бойцам для меня сейчас в приоритете. Я всегда приглашаю всех желающих присоединиться к благому делу. Нашим защитникам нужен настоящий тыл. И кто, если не мы, «серебряные» и молодёжь, сделаем его надёжным.

Добро вовремя. Кузбассовцы больше помогают СВО и меньше жертвовуют наличных Подробнее

Важнее «социалка»

— Какие проекты для серебряных волонтёров самые интересные и важные, на ваш взгляд? Куда податься?

— Очень актуальна социальная помощь. В Кузбассе очень много одиноких людей преклонного возраста, и социальные службы обращаются за помощью к волонтёрам. Есть проекты типа «Помоги соседу». Наверняка многие знают своих одиноких людей по соседству и помогают им.

Социальное волонтёрство — это и посещение людей, проживающих в психоневрологических интернатах, в домах престарелых, детей в больницах, которые находятся на длительном лечении, и людей с ограниченными возможностями здоровья. Для них каждое посещение волонтёров — праздник. Когда я сама бываю в таких местах, начинаю понимать, как мало нужно человеку — просто чуточку внимания другого.

— Вы оказываете и адресную помощь. Обманщиков сейчас очень много. Как найти тех, кому помощь действительно необходима?

— Спросить у знакомых, фондов, социальных служб или на проверенных платформах.

Я как автоволонтёр, например, два года сопровождаю незрячего композитора, поэта и музыканта Ильгизяра Даутова. Помогаю инвалиду, писателю Вячеславу Лопушному съездить в магазин, на почту, в аптеку. Даутов и Лопушной обратились в кемеровскую организацию «Благодарю» за помощью, и я сразу отозвалась. Также помогаю по дому случайной знакомой пенсионерке Раисе Зуевой.

— Люди нередко думают, что для добрых дел нужно иметь много денег или времени. Много ли вы тратите средств на волонтёрство? Хватает ли пенсии?

— У меня пенсия хорошая, как сотрудники железной дороги мы получаем две пенсии: обычную государственную и железнодорожную. Пока я работала, из зарплаты мы переводили процент, к которому софинансировало предприятие. А трачу я в основном на себя, техобслуживание авто и на бензин. Конечно же, и на небольшие подарочки детям и внукам на дни рождения и праздники.

На волонтёрство свои финансы почти не трачу, все мероприятия организовываются администрацией, а если крупные, то министерствами разных структур.

Волонтёрство меняет

— Волонтёрство — это работа или больше для души? И как вы отдыхаете?

— Быть волонтёром — это и состояние души, но и в то же время работа! И когда понимаешь, что это твоё, ты с удовольствием идёшь и делаешь волонтёрскую работу.

А отдыхаю тоже активно. Я состою в группе «Долголетие по-кузбасски», где участвую в программах для ментального здоровья, мастер-классах, экскурсиях.

В молодости занималась лыжами, волейболом, бегом и сейчас иногда принимаю участие в массовых забегах на небольшие расстояния, не забывая при этом волонтёрить на таких мероприятиям.

Свободного времени у меня очень мало. Но как только оно у меня есть, стараюсь встречаться с тремя внуками и внучкой. И, конечно, посетить внучку в Краснодаре, летом съездить на море. У меня и подруги есть «серебряные» волонтёры, с которыми тоже видимся, ходим в кино, гуляем в бору с «палочками» и поём песни.

«Мы не супергерои». Как присоединиться к «ЛизаАлерт» и стать поисковиком Подробнее

— По-вашему, меняется ли мышление на пенсии? И как?

— Кто-то, уходя на пенсию, понимает, что много свободного времени, и начинает путешествовать, изучать наш регион, страну. И им нравится. Не нужно собирать чемодан, а взял рюкзак за плечо и поехал. Как говорят, созрели.

Сознание пенсионеров меняется в лучшую сторону. Если человек позитивный, то он всегда найдет для себя занятие и общение. Да и запросы у нас, пенсионеров, стали другие. Привыкаем к экономическим кризисам, где-то на чем-то экономим, да ещё и отложим. И радуемся, что солнце встало, что день прожил не зря, особенно если сделаешь какое-то доброе дело!

С возрастом нужно обязательно поддерживать себя ментально и развиваться, читать, заниматься спортом, ходить в театры и другое.

— Что посоветуете тем, кто только вышел на пенсию и не знает, чем себя занять? И как быть тем, кто переехал в город к детям, например, а друзей и знакомых нет?

— Главное для пенсионера — настроить себя, выйти из «комфортной» среды и понять, что есть жизнь интереснее, нежели сидеть дома. Как это сделать? Да очень легко: зарегистрироваться на платформе волонтёров Добро.РФ. Здесь вы найдёте, кому и как вы можете помочь. Организаторы всегда описывают, в чем нужна помощь волонтёра.

Сейчас, глядя на себя и других, я замечаю, как мы меняемся и меняемся в лучшую сторону.