Сюжет
Продолжительная и активная жизнь кузбассовцев: больше, чем нацпроект
01/04/2025
23 материала
133 дня
В Кузбассе много внимания уделяется увеличению продолжительности жизни, а значит, здоровью пожилых, их физической активности и т. д. К тому же в регионе много активных пенсионеров, которые заражают других своим примером.
Ведущая «Школы садовода» в Новокузнецке Надежда Проценко рассказала о секретах выращивания «второго хлеба».
ОБЩЕСТВО
Жить дольше. Врач объяснил, зачем пожилым беруши и массаж стоп
06.05.2025 09:11
В пожилом возрасте особое внимание необходимо уделять вопросам профилактики остеопороза, падения и бытового травматизма, снижения слуха, зрения и мышечной массы и когнитивных нарушений.
Вы когда-нибудь задумывались, что можно сделать с горой пластиковых крышечек? Ольга Иванова из кузбасского Грамотеино знает ответ. Её необычное хобби превратило двор в настоящую галерею под открытым небом.
ОБЩЕСТВО:Персона
30 апреля - День пожарной охраны. К празднику мы поговорили с пенсионером, который 30 лет отработал пожарным.
ОБЩЕСТВО:Персона
Боль в ногах, отёки, ощущение тяжести - с этими симптомами сталкиваются и пожилые, и молодые люди.
ЗДОРОВЬЕ
Кардиолог Анастасия Кочергина считает, что секретов долголетия не существует. Значение имеют наследственность, образ жизни, уровень стресса и соблюдение врачебных рекомендаций.
ЗДОРОВЬЕ
Новокузнечанин Рашид Шайдулин - электромонтёр с 40-летним стажем, руководитель фотоклуба и просто неутомимый человек.
ОБЩЕСТВО:Персона
Среди дачников, наверное, нет человека, который не испытывал бы боль во всём теле после огородных работ. Порой согнёшься над грядкой, а выпрямиться уже проблема: то в спину вступит, то в колено.
ЗДОРОВЬЕ
Опытные кузбасские огородницы рассказали, как изменились цены на семена, и поделились секретами дачной экономии.
СЕЛЬСКОЕ ХОЗЯЙСТВО
Движения от давления. Фитнес-тренер Буры развенчала миф гипертоников
23.03.2025 08:56
Гипертонию можно победить физической активностью.
Кариес и заболевания дёсен становятся всё более распространёнными и могут иметь серьёзные последствия для здоровья.
ЗДОРОВЬЕ
kuzbass.aif.ru поговорил с лучшим «серебряным» волонтёром Кузбасса-2023 Еленой Александровой, которая третий год участвует в самых разных проектах региона и страны.
ОБЩЕСТВО:Персона
Как одинокому возрастному человеку продолжать жить полной, активной жизнью, рассказала семейный психолог из Новокузнецка Анна Аксенова.
ОБЩЕСТВО
С 50-летнего возраста у людей начинается активный процесс возрастного снижения защитных сил организма, в результате чего возрастает риск затяжных и хронических инфекций.
ЗДОРОВЬЕ
Пенсионерка Елизавета Никитина из Новокузнецка не просто хранит память о кумирах советского кино, а дарит им вторую жизнь, воссоздавая их образы в авторских куклах.
ОБЩЕСТВО:Персона
4,498 млрд рублей запланировано потратить на нацпроект «Продолжительная и активная жизнь» в 2025 г. в Кузбассе.
ЗДОРОВЬЕ
ВОЗ считает, что физические тренировки необходимы всем от 18 до 64 лет, если нет серьёзных медицинских ограничений. А после 64 лет к несложным силовым и аэробным занятиям необходимо добавлять упражнения на координацию и равновесие.
ЗДОРОВЬЕ