Новости по теме: здоровье пожилых людей
Жить дольше. Врач объяснил, зачем пожилым беруши и массаж стоп
06.05.2025 09:11
В пожилом возрасте особое внимание необходимо уделять вопросам профилактики остеопороза, падения и бытового травматизма, снижения слуха, зрения и мышечной массы и когнитивных нарушений.
ВОЗ считает, что физические тренировки необходимы всем от 18 до 64 лет, если нет серьёзных медицинских ограничений. А после 64 лет к несложным силовым и аэробным занятиям необходимо добавлять упражнения на координацию и равновесие.
ЗДОРОВЬЕ