Новости по теме: Активное долголетие
Семья Корчугановых из Кемерова – настоящая легенда кузбасского спорта и МВД: от фронтовика-деда до чемпионов-внуков, от службы в горячих точках до пьедестала мировых ветеранских соревнований.
ОБЩЕСТВО:Персона
В Кузбассе открылся 18-ый Центр общения старшего поколения на базе клиентской службы регионального Отделения СФР в Анжеро-Судженске. Он стал почти юбилейным, поскольку теперь ровно в половине служб работают такие центры.
ОБЩЕСТВО
Едят мало, пьют много. Как работающим кузбассовцам дожить до 78 лет?
30.06.2025 08:26
Почти половина кузбассовцев умирает во вполне молодом возрасте: ещё бы радоваться жизни, растить детей и внуков, работать. Проблему увеличения продолжительности жизни трудящихся обсудили эксперты.
Жить дольше. Врач объяснил, зачем пожилым беруши и массаж стоп
06.05.2025 09:11
В пожилом возрасте особое внимание необходимо уделять вопросам профилактики остеопороза, падения и бытового травматизма, снижения слуха, зрения и мышечной массы и когнитивных нарушений.
Кардиолог Анастасия Кочергина считает, что секретов долголетия не существует. Значение имеют наследственность, образ жизни, уровень стресса и соблюдение врачебных рекомендаций.
ЗДОРОВЬЕ
ВОЗ считает, что физические тренировки необходимы всем от 18 до 64 лет, если нет серьёзных медицинских ограничений. А после 64 лет к несложным силовым и аэробным занятиям необходимо добавлять упражнения на координацию и равновесие.
ЗДОРОВЬЕ