aif.ru counter
16
Рейтинг вопроса
0
+ -

...Жить зимой

Еженедельник "Аргументы и Факты" № 5. Аргументы и факты в Кузбассе 30/01/2013
Категория:  Архив Вопрос-ответ из газеты: Еженедельник "Аргументы и Факты" № 5 30/01/2013

                                                                                                                                                                                 Э. Мухина, г. Новокузнецк

– Во-первых, обратите внимание на самые простые овощи и фрукты, которые зимой можно легко найти, – говорит врач-терапевт Ольга ПОТАПОВА. – Кушайте яблоки, морковь, тыкву, редьку, лук. Не забывайте про клюкву и шиповник. Не пере­усердствуйте с физическими нагрузками: они сопровождаются выбросом адреналина, который на фоне энергетического спада будет выматывать. При пониженном давлении займитесь бегом. Людям с повышенным давлением (при нормализации его) показаны умеренные физические нагрузки: прогулки, ходьба с подъёмом.

Смотрите также:

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Загрузка...

Топ 5 читаемых


Самое интересное в регионах