Сколько блинов можно съедать в день?
В 2025 году Масленицу празднуют с 24 февраля по 2 марта (подробнее о каждом из масленичных дней рассказали здесь), и все активно готовят главное масленичное угощение. По некоторым данным, в день можно безопасно съедать четыре блина. Так ли это, kuzbass.aif.ru спросил у врача гастроэнтеролога, нутрициолога Антона Загайнова.
«Всё должно быть в меру, но у каждого своя мера и реакция организма. Например, на разные диагнозы условно есть диеты со списком разрешённого и запрещённого, но всегда найдётся товарищ, который ест, что хочет, пьёт, что хочет, и прекрасно себя чувствует.
Есть больные с рефлюксом (заброс содержимого желудка в пищевод и полость рта, что обжигает, вызывает дискомфорт, изжогу, жжение, даже кариес задних зубов). В не медикаментозных рекомендациях в этом случае говорят не поднимать тяжести и не нагибаться резко вниз, чтобы давление из брюшной полости не скакало и не провоцировало этот рефлекс. Но некоторые мои пациенты с этим диагнозом — довольно массивные спортсмены, пауэрлифтеры. Так вот у среднестатистического человека тяжесть — это три, пять килограмм в руку, а у моих спортивных пациентов 10-15 кг у руку — это разминка.
Каждый находит свой участок границы, где понимает, когда точно переел и когда не стоит есть больше этого количества».
Подробнее о том, какую пользу для организма несут блины, а также какие они могут вызывать неприятные последствия, рассказывали в нашем материале.
А также kuzbass.aif.ru подготовил открытки-поздравления и просто красивые картинки к Масленице 2025 для коллег, знакомых, друзей и близких.
Что такое биохимическая беременность? 
Как отличить поддельную новую купюру 5000 рублей от настоящей? 
Какие народные приметы о погоде работают? 
Как снизить калорийность питания, чтобы похудеть? 
Кому нельзя есть чёрную и красную икру?