aif.ru counter
Рейтинг вопроса
0
+ -

Как правильно окунаться в купель на Крещение?

149

Близится один из главных православных праздников - Крещение Господне. По традиции, 19 января многие верующие будут окунаться в купель. Рассказываем, как правильно окунаться и не навредить себе.

Ответ редакции

Чтобы окунание в купель на Крещение принесло только пользу, необходимо соблюдать некоторые правила. Необходимо понимать, что ныряние в ледяную воду - сильнейший стресс для организма. Поэтому людям с заболеваниями центральной нервной и сердечно-сосудистой систем категорически не рекомендуется погружаться в купель.

Всем остальным специалисты рекомендуют соблюдать простые правила, чтобы погружение прошло удачно и принесло пользу организму:

  • перед погружением необходимо сделать разминку, чтобы разогреть тело;
  • к проруби необходимо подходить удобной обуви, которая не должна скользить;
  • необходимо окунаться по шею, не погружая голову, так можно избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга;
  • не следует находиться в купели более 1 минуты, чтобы не допустить общего переохлаждения организма;
  • сразу после окунания стоит растереть тело махровым полотенцем и надеть сухую одежду, также можно выпить горячий чай.

Напомним, в Кемерове на Крещение будут оборудованы 5 купелей, возле которых будут дежурить оперативные группы специалистов ГО и ЧС.



Задай свой вопрос

Кому:
Оставить комментарий
Комментарии (0)

  1. Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Оставить свой комментарий
Смотрите также

Самое интересное в регионах
Роскачество