aif.ru counter
32
Рейтинг вопроса
0
+ -

...Правила крещенского моржа

Еженедельник "Аргументы и Факты" № 3. Аргументы и Факты в Кузбассе 16/01/2013
Категория:  Архив Вопрос-ответ из газеты: Еженедельник "Аргументы и Факты" № 3 16/01/2013

Тем, кто планирует на Крещение окунуться в прорубь, следует соблюдать некоторые рекомендации. Что говорить о моржах, которые регулярно купаются в ледяной воде? Они привыкшие. А большинство тех, кто идёт к проруби на Крещение, непрофессионалы в этом деле. Поэтому:
– перед нырянием в прорубь необходимо разогреть тело, сделав разминку;
– к проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы на морозе ноги не потеряли чувствительность;
– окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы сосуды головного мозга не сузились рефлекторно;
– лучше не купаться в проруби более минуты во избежание общего переохлаждения организма;
– после купания нужно растереться махровым полотенцем и одеться в сухую одежду;
– для укрепления иммунитета и во избежание переохлаждения необходимо выпить горячего чая, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса. А вот спиртное пить ни до купания, ни сразу после него категорически нельзя!

Смотрите также:

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Загрузка...

Топ 5 читаемых


Самое интересное в регионах