Не путать с любовью. Психолог Рублёва назвала признаки нездоровых ссор семьи

Психолог, руководитель телефона доверия в Кемерове Ольга Рублёва рассказала kuzbass.aif.ru, когда конфликты в семье — это нормально, а когда отношения становятся токсичными.

Разруливать проблемы

Наталья Исаева, kuzbass.aif.ru: Ольга, наверное, нет такой семьи, которая бы никогда не ссорилась. Как правильно выходить из конфликтов?

Ольга Рублёва: Часто, особенно в молодых семьях, происходит столкновение тех жизненных сценариев, которые были приняты в родительском доме — ведь все мы росли в разных условиях. Выживают только те семьи, которые научатся слышать друг друга и выработают свой, приемлемый для обоих супругов стандарт поведения без оглядки на родительские отношения. Психологическое здоровье семьи строится именно на этом — умении разруливать возникающие проблемы и конфликтные ситуации.

В процессе развития семьи всегда появляются внутрисемейные правила. В нормальных отношениях они гибкие, могут легко подстроиться под различные жизненные ситуации и трансформироваться по мере прибавления опыта. Это позволяет расти и развиваться.

Тогда как проблемная семья напоминает заржавевший механизм, который никак не может сдвинуться с места — один раз принятое решение остаётся неизменным, несмотря ни на что. Каждый стоит на своём, и никто не хочет уступать. Получается хронический конфликт интересов вместо общих семейных правил. Это тормозит развитие или, и того хуже, приводит к разводу.

Чтобы не заржаветь. Психолог Рублёва назвала «мостики» для сплочения семьи Подробнее

Не конфликт, а насилие

— Как понять, что пора бить тревогу?

— В любой семье возникают конфликтные ситуации — это нормально. Основное отличие благополучной семьи от неблагополучной — в способах выхода из них. В благополучной анализируют и находят компромисс, а в неблагополучной — нагнетают обстановку.

Когда конфликты перестают быть ситуативными и становятся системой, партнёры не ценят и не уважают друг друга, а кто-то из них постоянно испытывает тревогу и страх, тогда как другой пытается его полностью контролировать, можно однозначно сказать, что складываются токсичные отношения. А партнёра, стремящегося полностью подчинить себе свою вторую половину, можно назвать абьюзером.

Звонит однажды женщина, которая находится в больнице после того, как её избил муж. У неё сломана рука, компрессионный перелом позвоночника, она прикована к постели. Супруг приходит каждый день с цветами и подарками, на коленях просит прощения и обещает, что больше такого не повторится. И она говорит: «Когда попала в больницу, категорически решила, что больше к нему не вернусь! Но он так искренне просит прощения, что я начала сомневаться... Может, я как-то не так оцениваю то, что произошло? Может, я сама его спровоцировала на конфликт?»

Она настолько психологически зависима от абьюзера, что не доверяет собственным оценкам и выводам, боится принять решение об уходе. Это показатель того, что партнёр сломал её как личность. Когда у женщины остаётся хотя бы частичка самолюбия и гордости, она будет сопротивляться насилию и обязательно попытается найти выход.

Любила и прощала. Мужчина из Кузбасса поджег свою любовницу Подробнее

— Каковы первые звоночки токсичных отношений?

— Часто первые признаки токсичных отношений проявляются ещё на этапе дружбы. Почему-то их путают с якобы большой любовью. Звонила 19-летняя девушка. С парнем встречаются три года, он её немного старше. В конфликтах выдаёт резкую агрессивную реакцию. Первый раз это проявилось, когда они в одной компании отмечали чей-то день рождения. Молодой человек вышел из себя и грубо отчитал девушку за слишком, на его взгляд, короткую юбку. Она промолчала.

Второй раз, когда по дороге в кино они встретили её знакомого, девушка улыбнулась, поздоровалась, задала несколько ничего не значащих вопроса о его жизни. В итоге — прилюдная, абсолютно неприличная сцена ревности. Девушка развернулась и в слезах убежала домой.

А в третий раз по причине всё той же ревности он её прилюдно ударил. Кажется, пора бы открыть глаза на своего партнёра, но девушка говорит: «Он очень хороший, так красиво ухаживает, так искренне извиняется! Его невозможно не простить!» Только нужно понимать, что если он прилюдно в порыве гнева смог её ударить, то в следующий раз наедине уже точно сдерживаться не станет.

Добавлю, что тяжелее всего в таких семьях приходится детям. Звонила 15-летняя девочка и буквально рыдала в трубку: «Мой отец — садист. Он постоянно избивает маму, а вчера всё произошло с особой жестокостью».

«Рожали не ради медалей». Семья с 8 детьми получит орден от президента Подробнее

Как оказалось, из-за многочисленных долгов и кредитов отца семья проходит процедуру банкротства. Мама узнала, что он снова взял огромную сумму в долг на своё хобби. Она начала это ему выговаривать, а отец разозлился и в порыве гнева избил её до полусмерти, связал руки за спиной, а в рот засунул тапок с ноги. Попытавшуюся заступиться дочь он отшвырнул так, что она отлетела и ударилась головой о стенку.

Девочка неоднократно просила маму уйти. Однако та ей отвечает: «Понимаешь, я без него никто!» До такой степени она зависима от мужа-абьюзера. Самое страшное в этой ситуации, что дочь может впоследствии перенести этот сценарий и в свои близкие отношения.