aif.ru counter
13

Хочется похудеть

Еженедельник "Аргументы и Факты" № 24 16/06/2010

Хочется похудеть, но БАДам не доверяю, а к какому врачу сначала обратиться, не знаю. Свои услуги предлагают психотерапевты, но кодироваться я не хочу. Что делать? О. Лимонова, Новокузнецк

У полноты причин может быть много, начиная от эндокринных и до наследственных факторов. Поэтому и специалиста стоит подбирать соответственно. Психотерапевт - это вовсе не обязательно кодирование. Комплексные психотерапевтические методики включают в себя корректировку стереотипов питания: вспомните, кого в детстве не заставляли доедать так, чтобы тарелка оставалась чистой, оцените. Всегда ли, когда вы едите, вы голодны? Может, чаще едите "за компанию", "потому что потом некогда будет", от скуки и т. п. Кто-то разучился получать положительные эмоции и пытается компенсировать их удовольствием от приема пищи, кто-то "заедает" стресс и т. д. Все это относится к поведенческим нарушениям и вполне может быть скорректировано на сеансах психотерапевта. Но прежде чем идти на сеанс, убедитесь, что у рекламирующего себя специалиста есть разрешительная документация на этот вид деятельности.

Смотрите также:

Также вам может быть интересно

Загрузка...

Топ 5 читаемых


Самое интересное в регионах