Весной, как говорят врачи, люди болеют из-за авитаминоза. Почему в сентябре столько чихающих и кашляющих? Разве за лето люди не накопили витаминный запас? В. Федорова, Осинники
Запас витаминов в организме накопить нельзя. Их излишки организм тут же выводит, поэтому пища должна быть витаминизированной круглый год, а не только летом.
Осенью и весной погода очень часто меняется, температура воздуха скачет, повышается влажность, резко меняется атмосферное давление. Защитные силы организма не успевают адаптироваться к постоянно меняющимся условиям среды обитания, обостряются хронические заболевания, создаются благоприятные условия для вирусных инфекций, человек заболевает.
Меры профилактики болезней просты: одевайтесь по погоде, мойте руки, при первых признаках заболевания обращайтесь к врачу.
Что нужно знать чтобы жара не отразилась на здоровье? 
Эдуард ЗЕМЛЯНУХИН: "Наша жара от азиатской отличается тем, что мы к ней не привыкли!" 
Как отдохнуть в Кузбассе, не выезжая на курорт