Врач Кузбасского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Вера Евстафьева поделилась важной информацией о факторах, разрушающих работу головного мозга.
По словам специалиста, существует несколько основных угроз для нормального функционирования мозга:
- Вредные привычки наносят сокрушительный удар по здоровью мозга. Употребление алкоголя, наркотиков и курение приводят к серьёзным повреждениям сосудов, разрушению нервных клеток и угнетению всех функций головного мозга.
- Малоподвижный образ жизни становится причиной нарушения кровоснабжения мозга. Длительное пребывание в сидячем положении провоцирует проблемы с артериальным кровотоком и венозный застой, что вызывает кислородное голодание и снижение когнитивных способностей.
- Стрессовые ситуации и постоянное психоэмоциональное напряжение также негативно влияют на работу мозга.
Важно помнить, что забота о здоровье мозга требует комплексного подхода и отказа от вредных привычек. Регулярная физическая активность и управление стрессом помогут сохранить ясность ума и когнитивные способности на долгие годы.
Если много сидим, тупеем? Даны простые советы для здоровья мозга и ума 
Учёные Сибири изобрели эффективную доставку лекарства прямо к опухоли мозга 
Может спасти. Врач развенчала миф об опасности донорства костного мозга 
«Не выносите мозг!» Советы психолога избавления от одиночества на пенсии 
10 продуктов для мозга. Рекомендации еды от врачей для ясного ума и памяти