Пролетели январские праздники. Позади 11 дней отдыха, сна и праздничных посиделок с близкими. Завтра на работу. «Боже мой, как не хочется!» - эту фразу героини фильма «Служебный роман» 10 января вспомнил, пожалуй, каждый.
Психолог из Новокузнецка Анна Аксенова рассказывает, почему после отдыха так не хочется на работу и как заставить себя всё-таки оторваться от дивана.
Пик увольнений
«Классическая схема: на время после отпусков и длинных выходных приходится пик увольнений. Отдохнув, люди увидели, что можно жить по-другому. Плюс добавьте к этому модную тенденцию размышлять о смысле жизни: «Почему я должен убивать жизнь только на работу?» В такие моменты у меня только один вопрос: а что ты кушать будешь?», - объясняет Анна Аксенова, почему 10 января многим не хочется на работу.
По словам психолога, нынче в моде халява. Если в советское время люди мечтали быть космонавтами и врачами, в 1990-х – бизнесменами и директорами, то сейчас кого ни спроси – хочет быть блогером или стендапером. «В моде пустые, ненужные профессии. Рассуждают: «Буду нести ерунду – мне будут платить деньги». Позиция одна – ничего не делать. И это в любом возрасте уже», - сетует эксперт.
Навык теряется
«И без того практически год многие люди сидели дома - в долгах, кредитах, на шее у кого-то. И без того за год обленились. А работа – это приобретённый навык, и он требует постоянной повторяемости. То есть, как только мы перестаем это делать, он пропадает. Например, человек регулярно читает – будет читающим, перестает – всё, книжки больше не нужны. Так же с людьми, которые учатся или работают», - объясняет Анна Аксенова.
Специалист предлагает обратиться к примеру дикой природы: у животных нет социальных льгот, гарантий, пенсий. Всю жизнь они трудятся, бегут вперёд. Если животное не будет стараться, то оно умрёт от голода. «А люди, в сравнении с животными, - «никчёмыши». Лишь небольшой процент осознаёт: нужно регулярно работать, улучшать свою жизнь. Но по большому счёту, с января по март у нас длятся праздники. Всё это время люди спят, едят, дарят подарки, влезают в долги. И только в марте начинается какое-то шевеление», - рассуждает психолог.
Время возможностей
Психолог дала несколько советов, как заставить себя пойти на работу.
1) Осознайте степень ответственности. Вспомните, что на вас висит забота о детях и родителях, долги по ипотеке, кредитам и т.п.
3) Докажите себе самому, кто вы, на что вы способны. Были обычным исполнителем – станьте руководителем. Никто вас не замечал – проявите себя, пока другие лежат и ленятся. Была маленькая зарплата - заработайте больше. Таким образом можно в том числе и отношения улучшить, ведь нередко супруги, нахватав кредитов, разводятся из-за денег.
4) Сам себе Дед Мороз. Желание, которое вы загадали под ёлочкой, само собой не сбудется. Желание без действия – это мыльный пузырь. Только подкрепив свое «хочу» действием, вы добьётесь результата. Оно должно быть подъёмное, реальное, достижимое. Встаём, берём список своих желаний и после праздников чётко прописываем, как будем добиваться их в реальности. И перестаём жить оправданиями: «сегодня, завтра, послезавтра я не буду, потому что…» Нет, просто берём и делаем!
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть