Примерное время чтения: меньше минуты
101

Доктор Бычковская рассказала, почему недосып приводит к опухолям и ожирению

Кузбасс, 12 сентября - АиФ-Кузбасс.

В среднем взрослые спят от 6 до 9 часов в сутки, и у каждого человека в этом промежутке своя норма. С однократным недосыпом организм справляется, а вот от постоянного страдают все органы и системы. Врач-невролог Новокузнецкой городской клинической больницы № 29 имени А. А. Луцика Татьяна Бычковская рассказала kuzbass.aif.ru, какие именно.

«Прежде всего страдает головной мозг: во время сна происходят процессы, которые необходимы нам для памяти. Второе – это иммунитет. Недосып способствует возникновению инфекционных заболеваний и даже опухолей. Третье – сердечно-сосудистая система: происходит дисбаланс гормонов, в частности увеличивается уровень кортизола, вследствие чего нарушается сердечный ритм, повышается давление, развивается гипертония», — говорит специалист.

Она добавляет, что также невысыпающемуся человеку утром хочется есть больше, чем нужно, и зачастую вредную пищу. Поэтому увеличивается вес, и может развиться сахарный диабет.

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Топ 5 читаемых


Самое интересное в регионах