Семейный психолог Мария Мясникова рассказала kuzbass.aif.ru, как родителям выстраивать общение с детьми в подростковом возрасте. По её словам, в 11–12 лет в организме начинается гормональная перестройка: уровень тестостерона у мальчиков и эстрогена у девочек резко повышается. Из‑за этого даже незначительные поводы могут вызывать у подростков бурную эмоциональную реакцию — и это совершенно нормальный этап взросления.
Специалист советует родителям не принимать слова подростка на свой счёт. Фраза «ты меня бесишь» чаще всего говорит не о родителях, а о том, что сам ребёнок устал, переживает из‑за школы или друзей. Важно отстраниться и понимать: дело не в вас, просто сейчас подросток иначе воспринимает мир.
При этом важно обозначить границы. В вопросах безопасности, здоровья и уважения уступать нельзя, а вот во всём остальном — во внешности, музыке, выборе друзей, распорядке дня — стоит договариваться. Чем больше свободы будет у подростка в «безопасных» вопросах, тем меньше он будет бунтовать там, где это действительно важно.
Не стоит навязывать разговоры по душам, если ребёнок не готов. Вместо вопросов «Как дела?» лучше просто побыть рядом — предложить вместе выпить чаю, перекусить, послушать его любимую музыку. Контакт часто возникает через совместное действие, а не через допрос.
Также психолог напоминает, что подростку нужны сильные, но безопасные впечатления — например, спорт, походы, волонтёрство. Если родители не предложат альтернативу, ребёнок найдёт способ получить эмоции сам. При этом важно дать ему право на ошибки: не пытаться уберечь от каждой двойки в школе или «неподходящих» друзей. Главное — быть рядом, когда что‑то не получается, и не произносить сакраментальное «я же говорил».
И ещё один важный момент: родителям тоже нужно заботиться о себе. Подростковый период длится 5–7 лет, и за это время важно находить способы восстанавливаться, просить о помощи и брать паузу, когда это необходимо. «Подростковый бунт — это не конец любви, а её проверка, — подчёркивает Мария Мясникова. — Ребёнок отделяется, чтобы стать собой. Выдержите этот период без унижений и разрыва отношений — и вы получите взрослого человека, который будет вам благодарен».
Орёт, но любит. Психолог Мясникова объяснила, почему подростки бывают злыми 
Подросток в Кемерове оштрафован за оскорбление пенсионерки 
Подростки залезли на крышу в Кемерове в поисках привидений 
В Кузбассе подросток облил бензином тепловоз по заданию мошенников 
В Кузбассе сотрудник спецучреждения жестоко «воспитывал» подростков