Новости по теме: физкультура
Врач Карпова рассказала, чем рискуют люди, не занимающиеся спортом
18.06.2025 17:04
Регулярная физическая активность — лучший способ профилактики многих хронических заболеваний.
ВОЗ считает, что физические тренировки необходимы всем от 18 до 64 лет, если нет серьёзных медицинских ограничений. А после 64 лет к несложным силовым и аэробным занятиям необходимо добавлять упражнения на координацию и равновесие.
ЗДОРОВЬЕ
Как мотивировать себя на регулярные занятия спортом?
16.08.2024 08:36
Физическая активность поддерживает работу генов, в которых зашифрованы здоровье, подвижность, прочность мышц и костей.
Как помочь сердцу физической нагрузкой?
08.01.2024 08:37
Регулярная физическая активность укрепляет здоровье и повышает иммунитет. Правила активного образа жизни понятны и просты, но не лишним будет повторить их снова.
Кемеровская область получила национальную спортивную премию
09.12.2021 11:12
Регион отметили в номинации «Регион России: за вклад в развитие спорта: лучший субъект Российской Федерации».