aif.ru counter
34
Рейтинг вопроса
0
+ -

...Вредно бегать по утрам?

Еженедельник "Аргументы и Факты" № 22. Аргументы и факты в Кузбассе 29/05/2013
Категория:  Архив Вопрос-ответ из газеты: Еженедельник "Аргументы и Факты" № 22 29/05/2013

А. Ульяновна, г. Новокузнецк

 

На вопрос отвечает врач-пульмонолог Елена СЕРГЕЕВА:

 

– Что происходит в нашем организме при беге? При физической нагрузке потребление кислорода и выделение углекислого газа возрастают в среднем в 15–20 раз. А вместе с кислородом в лёгкие попадает весь тот набор вредных веществ, которые находятся в атмосфере нашего города, которая, как известно, давно не отличается экологической чистотой. Конечно, нельзя однозначно сказать, что бег в нашем городе вреден. Ведь он положительно влияет почти на все органы и системы человека: улучшается кровообращение, активизируется ряд процессов, вырабатываются гормоны удовольствия. Старайтесь бегать на свежем воздухе, подальше от автотрасс и промышленных предприятий, а лучше всего – за городом.

 

Смотрите также:

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Загрузка...

Топ 5 читаемых


Самое интересное в регионах