Пить или не пить? Почему кузбассовцы прикладываются к рюмочке и как быть?

28 человек умерли и 50 находятся в больницах - по России гуляет смертоносный сидр. В Кузбассе, к счастью, его не нашли. Но, по данным Роспотребнадзора, в прошлом году более 1000 кузбассовцев отравились алкоголем, 287 из них умерли.

Почему пьём?

Как почему? Расслабиться, отдохнуть, повеселиться. Отметить праздник с друзьями. Но не всё так просто, уверена психолог Софья Паршина. «Люди частенько прибегают к рюмочке, чтобы притупить собственную тревогу, беспокойство, страх, напряжение. Они не могут самостоятельно с этим справиться. И (о, чудо!) алкоголь приносит кратко­временное успокоение и удовлетворённость. Он как бы заполняет внутреннюю пустоту. Правда, временно», - говорит специалист.

«Да, часто люди верят, что они могут остановиться или контролировать количество выпитого, но все эти фразы призваны оправдать увлечение алкоголем и скрыть начинающиеся проблемы», - говорит психиатр-нарколог Ольга Георгиевская.

Как понять, что вы становитесь зависимы? Ольга Георгиевская советует ответить на несколько вопросов. У вас появилось желание выпивать чаще, чем прежде? Бывает так, что вы теряете контроль над собой и не можете остановиться? Есть ли у вас похмелье? Если вы ответили хотя бы на один вопрос положительно, есть повод задуматься.

Ну а если вы предпочитаете алкоголь всем другим делам, у вас меняется окружение и вы начинаете оправдывать своё поведение тем, что вам это нужно, чтобы отдохнуть и расслабиться, справиться со стрессом, переключиться - нужно бить тревогу. Если не можете справиться сами, обращайтесь к медикам. «Одного универсального способа справиться с зависимостью не существует. Самым эффективным на сегодня является сочетание медикаментозного лечения и последующей работы с психотерапевтом, психологом», - продолжает врач.

У вас появилось желание выпивать чаще, чем прежде? Бывает так, что вы теряете контроль над собой и не можете остановиться? Есть ли у вас похмелье? Если вы ответили хотя бы на один вопрос положительно, есть повод задуматься.

Специалисты отмечают, что алкогольные напитки обычно содержат по меньшей мере 15 соединений, которые очень токсичны для нашего организма и при этом являются ещё и канцерогенами, то есть вызывают рак. Это ацетальдегид, акриламид, афлатоксины, мышьяк, бензол, кадмий, этанол, этилкарбамат, формальдегид и свинец. Все эти вещества являются либо продуктами расщепления этилового спирта, либо могут содержаться в разных добавках к алкоголю.

Почему умирают от алкоголя?

«Часто причиной становится употребление суррогатов алкоголя, в состав которых входит сильнейший яд - метанол. По виду и запаху метанол мало отличается от обычного этилового спирта, но последствия его употребления во многих случаях смертельны. Приём всего 100 мл метилового спирта вызывает смерть. Часто метанол содержится в контрафактной алкогольной продукции. Нужно быть осторожным и не покупать спиртное в непонятных местах, у кого-то с рук и по низкой цене, - рассказывает Ольга Георгиевская.

Ну а если после употребления алкоголя вы почувствовали себя плохо - вызывайте скорую помощь. Промедление может быть очень опасным.