Не теряйте бодрость духа. Рецепты тонизирующих напитков

Середина зимы – один из самых сложных этапов для организма. Множество людей в это время чувствуют себя постоянно сонными и вымотанными. До лета еще далеко, и организму практически негде взять сил, чтобы почувствовать бодрость. Рассказываем, какие природные энергетические напитки помогут одолеть зимнюю хандру.

Какао с апельсином

 

 

 

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Публикация от БИО ПРОДУКТЫ Organic Вл-к (@biomdv) 10 Дек 2018 в 4:27 PST

Ингредиенты

• Какао – 200 мл;
• Апельсин – ½ шт.;
• Молоко – по вкусу;
• Мед (можно заменить коричневым сахаром) – по вкусу.

Как готовить

Выжмите сок половины апельсина, а цедру натрите на терке. В заранее сваренный какао добавьте сок апельсина, цедру, сахар или мед. Напиток можно подавать как горячим, так и охлажденным.

Напиток из моркови и имбиря

 

 

 

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Публикация от Людмила (@shokoladkas2808) 11 Мар 2018 в 4:11 PDT

Ингредиенты

• Минеральная газированная вода – 500 мл;
• Морковный сок – 2 стакана;
• Имбирь – 1 ч.л. (натертый корень имбиря);
• Лимонный сок – 2 ст.л.;
• Сахар – по вкусу.

Как готовить

Выжмите сок моркови. Очистите корень имбиря и натрите на терке. В блендере соедините морковный и лимонный сок, натертый корень имбиря и сахар. Добавьте минеральную воду, тщательно перемешайте. Подавайте охлажденным.

Напиток из лимона и шиповника

 

 

 

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Публикация от КОУЧ*ПСИХОЛОГ (@iana_iakupova) 25 Янв 2018 в 3:01 PST

Ингредиенты

• Вода – 1 л;
• Мед – 2 ст.л.;
• Сироп шиповника – 2 ст.л.;
• Лимон – 1 шт.

Как готовить

Выжмите сок лимона. Соедините мед, сироп шиповника. Добавьте воду, тщательно перемешайте. Напиток можно подавать холодным либо горячим.