aif.ru counter
115

…Ходите на здоровье!

Аргументы и факты в Кузбассе № 44 29/10/2013

В. Ивановна, г. Новокузнецк

На вопрос отвечает Ирина КОБЛЯКОВА, врач высшей категории, кардиолог-ревматолог:

– Физическая нагрузка показана любому, даже после инфаркта миокарда. Старайтесь заниматься хотя бы по 30 минут в день несколько раз в неделю. Если упражнения вам не под силу – ходите! Конечно, норму здорового сердца не старайтесь выполнять (7–8 км в день), но, например, по парку гуляйте ежедневно.

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Загрузка...

Топ 5 читаемых


Самое интересное в регионах