154
Рейтинг вопроса
-1
+ -

Как не отравиться в новогодние праздники?

Категория:  Здоровье

АиФ-Кузбасс выяснил, каким должно быть предновогоднее застолье, чтобы не слечь с отравлением.

Ответ редакции

Александр Вертячих, врач-педиатр Городской инфекционной клинической больницы № 8 г. Ке­мерово, рекомендует: просто будьте умеренны. Лучше сесть за стол три-четыре раза, но есть в разумных количествах, чередуя застолье с прогулками на свежем воздухе, желательно с детьми. Ешьте меньше салатов на майонезе, сметане, отдавайте предпочтение салатам на растительных маслах или овощным нарезкам.

Взрослым не стоит увлекаться горячительными напитками (в Новый год мы пьём и шампанское, и водку, и вино). Учитывая такие большие объемы вкусностей, надо пить больше воды (не магазинных соков, а более полезного домашнего морса). И не нужно увлекаться экзотическими фруктами, поскольку наш желудок к ним не адаптирован. Сладким детским подаркам лучше находиться в руках родителей. Ребёнку нельзя увлекаться цитрусовыми и конфетами, а также детям не рекомендуется в принципе газированная вода и жевательная резинка.

Смотрите также:

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Загрузка...

Топ 5 читаемых


Самое интересное в регионах