Сегодня, 29 марта, в Кемерове прошёл молодежный форум «Ментальное здоровье». Для кузбасской молодёжи спикеры провели лекции и мастер-классы. Студентам рассказали о том, как справляться со стрессом во время учёбы и в жизненных ситуациях, не потеряться в информационном пространстве и отличать правду от фейков, противостоять цифровой преступности.
Форум был проведён в рамках федерального просветительского проекта «Умный маршрут» Российского общества «Знание», который охватывает 130 городов в 85 регионах России. Кемерово стал вторым городом в Сибирском федеральном округе, где прошло это масштабное мероприятие в опорном вузе Кузбасса - Кемеровском государственном университете.
«В современном мире, когда буквально на каждом шагу мы сталкиваемся со стрессами, о ментальном здоровье, как и о физическом, нужно также полноценно заботиться и ежедневно его укреплять. Если человек психологически здоров, то он понимает смысл своего существования и действует осознанно, продуктивно работает, с пользой для себя отдыхает, конструктивно выстраивает отношения с другими людьми и вносит полезный вклад в развитие своей страны», - сказал, открывая форум, заместитель председателя правительства Кузбасса по экономическому развитию и цифровизации Сергей Ващенко.
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
Семья не поле боя. Как сохранить семью на фоне ажиотажа и рухнувших надежд 
От плохого зрения до агрессии. Как онлайн-игры влияют на детей? 
Мамины тревоги. Психолог назвала топ проблем, которые волнуют женщин 
Кого сдружила пандемия? Психолог - о болезнях, страхах и взаимоотношениях 
Проблема не в еде. Чем опасно расстройство пищевого поведения